我的电脑这几天打开文件夹特别慢,刷新也变慢了，打开程序倒是可以，如何解决？

我的电脑这几天打开文件夹特别慢，尤其是文件多点的文件夹要老半天才能打开，然后一下全显示出所有的文件，而且刷新也变慢了，以前是反应特别快的，但是进入文件夹后文件要过一会才显示，这是怎么回事，如何解决现在的问题呢？请各位大侠帮忙!会不会是电脑的垃圾文件太多勒?或是中勒病毒?
先打开"我的电脑",右键属性C盘,然后按"磁盘清理