大脑健康是身体健康的基础，但很多人往往容易忽略。
据科学研究，大脑的健康与年龄呈负相关，随着年龄的增长大脑健康开始逐渐下降。
特别是40岁之后，随着工作压力增加、饮食不规律、睡眠不足，等到退休之后，除了身体会出现各种慢性疾病之外，还会加速大脑的萎缩，甚至加大患上阿尔茨海默病（俗称“老年痴呆”）。
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据科学研究，大脑的健康与年龄呈负相关，随着年龄的增长大脑健康开始逐渐下降。
特别是40岁之后，随着工作压力增加、饮食不规律、睡眠不足，等到退休之后，除了身体会出现各种慢性疾病之外，还会加速大脑的萎缩，甚至加大患上阿尔茨海默病（俗称“老年痴呆”）。
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